Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2023
|
44 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1803 kcal
|
Fat: 44.72g | Prot: 162.50g | Carbs: 186.04g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: FITKIT Protein Chocoron Pear&Cheese, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, FITKIT Chocoron Фисташка. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог (Обезжиренный), Олейна Подсолнечное Масло, Barilla Соус Томатный с Базиликом, Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Шампиньоны, Barilla Макароны, Maggi Листы для Жарки с Чесноком и Травами, Куриное Филе. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lososikotusi's Weight History
|