Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2023
|
70 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3221 kcal
|
Fat: 146.30g | Prot: 114.51g | Carbs: 366.66g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Буханка Печенье Овсяное с Изюмом , Авокадо, ВкусВилл Масло Гхи, ВкусВилл Гаспачо, Петрушка, Помидоры, Яйцо, ВкусВилл Сосиски Куриные с Цукини, Просто Мёд . Lunch: Дыня, Глобус Салат Арабский, Глобус Креветки по-Средиземноморски, Приготовлено на Воке. Dinner: Пекинская Капуста, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, ВкусВилл Свекольный Салат с Грецким Орехом, ВкусВилл Манго, ARO Попкорн с Солью. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina_Mos's Weight History
|