Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
53.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 45.03g | Prot: 86.02g | Carbs: 123.94g.
Breakfast: ВкусВилл Пряники Заварные "Смаковая Булочка", Лето Укроп Свежий, Яйцо Куриное, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Перекресток Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой). Lunch: Elmika Отруби Хрустящие Пшеничные , Огурец (с Кожурой), Зеленая Линия Сосиски Домашние, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов, Молочные Узоры Масло Сливочное , Unagrande Моцарелла. Dinner: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Parmalat Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Творог 1%, Bombbar Соус Брусничный. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, ВкусВилл Пломбир Мини-Сэндвич. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kitten_in_Lion's Weight History
|