Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2023
|
74.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 53.10g | Prot: 62.07g | Carbs: 120.90g.
Breakfast: Филевское Щербет Тропик, Картофель Тушеный с Мясом. Lunch: Магнит Томаты Свежие, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Азбука Вкуса Сырники Жареные. Snacks/Other: Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад "Санкт-Петербург" с Миндалем. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|