|
21
|
91.7 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 32.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1987 kcal
|
Fat: 53.34g | Prot: 156.76g | Carbs: 221.69g.
Breakfast: ВкусВилл Кефир 1%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Чай Термоджетикс. Lunch: Магнит Чеснок , ВкусВилл Горошек Зелёный , ВкусВилл Филе Грудки Индейки (Охл), Молодой Зеленый Лук, Петрушка, Базилик, ВкусВилл Цуккини, Вкусвилл Творог Мягкий 4,5%, Болгарский Перец, Помидоры. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, ВкусВилл Кефир 2,5%, ВкусВилл Кефир 1%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Пятерочка Банан, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дургарян Карина's Weight History
|