Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2023
|
83.8 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1254 kcal
|
Fat: 55.98g | Prot: 140.81g | Carbs: 53.34g.
Breakfast: Моя Цена Кефир 1%, Овсяные Отруби, Яйцо, Лебедянь Творог Обезжиренный, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Чай, Савушкин Продукт Теос 2%. Lunch: Чай, Кофе, Лук, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Вареное Яйцо. Dinner: Чай, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Теос 2%, Лебедянь Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 12.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena-pervom3's Weight History
|