Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2023
|
83.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 79.76g | Prot: 82.03g | Carbs: 79.39g.
Breakfast: Меридиан Форель Слабосолёная, Махеевъ Джем Персик-Манго, Голубика, Нектарин, Эконива Творог Мягкий 5,9%, Белый Хлеб, Roi Thai Кокосовое Масло, Омлет с Молоком. Lunch: Мясная Лавка Долма, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры). Dinner: Деликатесы Армении Сыр Чанах, Оливковое Масло, Индолина Голень Индейки, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Белый Хлеб, Меридиан Форель Слабосолёная, Огурец (без Кожуры), Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morkov_1's Weight History
|