Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1901 kcal
|
Fat: 68.62g | Prot: 49.85g | Carbs: 260.80g.
Breakfast: Комбуча, Салат Овощной, Бащинський Колбаски Кабаноси, Жареное Яйцо, Оливковое Масло, Белый Лаваш. Lunch: Лимонад, Пряник, Тетя Клара Пирожок со Смородиной , Конфеты из Сухофруктов, Сладкие Шоколадные Конфеты. Dinner: Коньяк, Ашан Салат из Огурцов и Помидоров, Вареное Яйцо, Колбаса Докторская, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский. more...
|
|
2180 kcal
|
Exercise:
Yoga (Hot) - 2 hours, Hiking - 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ninatkacheva3's Weight History
|