Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2023
|
45.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 80.59g | Prot: 123.35g | Carbs: 70.04g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Брест Литовск Сыр Российский. Lunch: Нектарины, Брест Литовск Сыр Маасдам, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Dinner: Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня, Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон. Snacks/Other: Залесский Фермер Ряженка 3,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Нежинская Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tata_Esha's Weight History
|