|
2950. Поддержка
|
74.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3055 kcal
|
Fat: 81.78g | Prot: 131.32g | Carbs: 453.77g.
Breakfast: Viola Молоко Обезжиренное, Творог (Обезжиренный), Яблоко, Вареное Яйцо. Lunch: Льняное Масло, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Творог (Обезжиренный), Грецкие Орехи, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Молоко Обезжиренное, Миндаль, Русский Цикорий Цикорий, Фундук Фундук, Болгарский Перец, Сельдерей, Помидоры, Орехи Кешью. Snacks/Other: Мистраль Гречневая Крупа, Увелка Пшено Шлифованное, 365 Дней Мороженое Ванильное, Первым Делом Яблочный Нектар, Щебекинская Макароны, Щебекинская Макароны. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|