Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2023
|
58.2 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2102 kcal
|
Fat: 85.15g | Prot: 132.89g | Carbs: 199.55g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Ёбатон Jamy Pie, Индилайт Кампана, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Перекресток Авокадо , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Hi Напиток Соевый с Лесным Орехом, ВкусВилл Сырники Замороженные Классические , ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Томатно-Рыбный Суп ЕЗ, Арбуз. Dinner: Hi Напиток Соевый с Лесным Орехом, ВкусВилл Панна Котта Соленая Карамель, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Магнит Крабовые Палочки Снежный Краб , Bonduelle Кукуруза, Помидоры, Виктория Креветки Королевские, Яйцо, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto. Snacks/Other: ВкусВилл Чизкейк Сан-Себастьян Классический, Самокат Смузи Детокс, Bio Max Биокефирный 1%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|