Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2023
|
46.7 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 44.39g | Prot: 80.85g | Carbs: 139.97g.
Breakfast: Сахар, Малина, Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Банан, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Продинко Яблочный Пирог, Помидоры, Укроп, Кинза, Бизнесойл Заправка Салатная по-Итальянски с Вялеными Томатами, Огурец (без Кожуры), Приготовленный Лук, Куриное Филе, Гречка Вареная. Dinner: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Жареная Курица, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kirazhesson1's Weight History
|