Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
72.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1173 kcal
|
Fat: 28.15g | Prot: 107.63g | Carbs: 123.24g.
Breakfast: ВкусВилл Сэндвич Ролл с Курицей и Соусом Дор Блю, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Булгур (Вареный), Куриные Грудки (Запеченые), Кабачки Тушеные. Dinner: Exponenta High-Pro Черника-Земляника, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, ВкусВилл Изделие Х/Б на Кефире. Snacks/Other: ВкусВилл Попкорн Банан. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GNataly1990's Weight History
|