Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
72.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1112 kcal
|
Fat: 61.94g | Prot: 77.04g | Carbs: 61.44g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, Жареное Яйцо, ВкусВилл Изделие Х/Б на Кефире. Lunch: ВкусВилл Оливье с Колбасой, ВкусВилл Бефстроганов из Говядины с Картофельным Пюре. Dinner: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GNataly1990's Weight History
|