Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2023
|
58.8 kg
Lost so far: 27.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1998 kcal
|
Fat: 128.68g | Prot: 133.82g | Carbs: 79.61g.
Breakfast: Ашан Миндальное Молоко, Лента Белая Смородина, Клубника, Каждый День Молоко 1,5%, ВкусВилл Холодец Говядина-Курица, ВкусВилл Паштет из Тунца Желтоперого, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Сыробогатов Сыр Голландский, ВкусВилл Творог 9%. Lunch: Карбонат тушёный 19.08, Приготовленная Брюссельская Капуста, Яйцо Куриное, Сыробогатов Сыр Голландский, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Лук, Белая Дача Салат Романо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Малина, Клубника, Брынза, Бахрушин Паштет Классический, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Безе 18.08. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|