Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2023
|
70.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1897 kcal
|
Fat: 66.76g | Prot: 103.83g | Carbs: 228.42g.
Breakfast: Дыня, O'Zera Горький Шоколад 97,7%, Cream Nuvo Творог 5%. Lunch: Савушкин Молоко 1,5%, Корона Ролл Бонито, Dr. Korner Хлебцы с Молочным Шоколадом, Роллы Филадельфия, Куриные Котлеты, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Dinner: Морозпродукт Мороженое Сливочное с Ароматом Ванили , Exponenta Кефирная. Snacks/Other: Дыня, Красный Пищевик Зефир Банановый, Smart Formula Горький Шоколад с Малиной. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maaralexavit's Weight History
|