Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2023
|
101.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 31.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2050 kcal
|
Fat: 105.59g | Prot: 83.59g | Carbs: 188.51g.
Breakfast: Реал Печенье Соломка Chocolike Caramel, Черкизовский Колбаса Имперская, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Сыр, Кофе, Авида Молоко 2,5%. Lunch: Kerakur Баклажаны Жареные, Виктория Рулет Куриный с Яйцом , Пить Кофе Тирамису, Кофе. Dinner: Реал Печенье Соломка Chocolike Caramel, RIOBA Сироп Соленая Карамель, Alpro Фундук-Пекан, Шаурма с Курицей. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
honey_in_the_head's Weight History
|