Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2023
|
60 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1023 kcal
|
Fat: 42.37g | Prot: 80.06g | Carbs: 83.63g.
Breakfast: Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Простоквашино Сливки 10%, Milupa Сырок. Lunch: Икра 19.08, Гречка с курицей 20.08, Простоквашино Сливки 10%. Dinner: Ферма Творог 9%, ГМЗ Йогурт Термостатный, Помидоры, Яйцо Куриное, Куриное Филе. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kosovawka's Weight History
|