Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2023
|
58.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 55.30g | Prot: 141.92g | Carbs: 116.11g.
Breakfast: Яичный Белок, USN Протеин, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, АП Арахисовая Паста без Сахара. Lunch: Kultlab Фисташковый Мусс, Рис Вареный, Куриная Грудка, Сырники. Dinner: Рис Отварной, Fish House Треска Филе Порционное, Gea Масло Тыквенное. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zarochkaa's Weight History
|