Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2023
|
81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2955 kcal
|
Fat: 132.79g | Prot: 138.26g | Carbs: 294.55g.
Breakfast: RLine Iso BCAA, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Золото Европы Сыр Маасдам, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Красное Яблоко, Геркулес Монастырский. Lunch: Gastoria Оливковое Масло Холодного Отжима, Лента Свинина на Пару, Картофель Отварной, Пятёрочка Улитка с Творогом, ВкусВилл Ирис с Какао. Dinner: ВкусВилл Ирис с Какао, Uni Dan Горчица Дижонская, Кабачки Тушеные, ФЭГ Капуста с Болгарским Перцем, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Лента Свинина на Пару. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KursDima's Weight History
|