Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2023
|
75.6 kg
Lost so far: 67.6 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 51.24g | Prot: 112.28g | Carbs: 156.29g.
Breakfast: Семейные Традиции Мясо по Французски , Помидоры, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский, Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Valio Сметана 42%, Рисово=тыквенная каша. Lunch: Помидоры, Ашан Куриная Грудка Отварная, Брынза, Белковый рулет с малиной, Elementaree Овощное Трио Гриль, Макфа Гречка на Воде. Dinner: Белковый рулет от Шубиной, Elementaree Овощное Трио Гриль, Globus Фасоль Красная Консервированная, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Творог (Полностью Обезжиренный), Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
Marina Bulka's Weight History
|