Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 52.98g | Prot: 124.97g | Carbs: 133.04g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Сыр Российский, Яблоко, Голубика, Творог 5%, Лаваш Армянский, Грецкие Орехи, Шебекинские Манка из Твердой Пшеницы , Банан, Сырники Диетические. Lunch: Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|