Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2023
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117.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 53.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2947 kcal
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Fat: 129.21g | Prot: 88.64g | Carbs: 285.60g.
Breakfast: Balocco Fagottini, Centrale del Latte di Roma Latte Parzialmente Scremato. Dinner: Zuppa Inglese, Olio Extra Vergine di Oliva, Bontà dell'Orto Cicoria Ripassata , Carne di Coniglio Selvatico (Cotto in Umido), Cozze Cotte, Barilla Pasta, Pane Comune, Polenta al Forno o Bollita. Snacks/Other: Gin Tonic, Moscow Mule. more...
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Losing 2.4 kg a Week
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