Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2023
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1772 kcal
|
Fat: 64.62g | Prot: 78.81g | Carbs: 217.58g.
Breakfast: Сыр Российский, Хлеб, Манная Каша на Молоке. Lunch: Плов с Говядиной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Перловый Суп, Хлеб. Dinner: Курица Вареная, Увелка Ячневая Каша Отварная. Snacks/Other: Сыробогатов Сыр Сметанковый, Хлеб Черный, Чайкофский Сахар Рафинад, Tuc Крекер Пицца. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танюшка Криветка 🦐's Weight History
|