Мда , треш . Я съела сегодня 655 кк !!! хотя по плану сегодня голод . вес у меня составляет 49 кг при росте 166 , это капец. А мне нужно сбросить 2-3 кг до сентября . Завтра на голод . Продержалась 42 часа на голоде , в итоге сегодня сорвалась
|
49 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
655 kcal
|
Fat: 11.58g | Prot: 22.42g | Carbs: 117.09g.
Breakfast: Greenfield Зеленый Чай. Lunch: Hortex Клубника Замороженная, Сгущенка, Пшеничный Хлеб, Багет, Заварной Крем, Prisma Томат Розовый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|