Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
83.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1684 kcal
|
Fat: 59.97g | Prot: 151.78g | Carbs: 134.20g.
Breakfast: Endorphin Casein, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%. Lunch: Арбуз, Мясо Грудки Перепела, МЯСОROOB Шаурма с Рваной Говядиной. Dinner: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки, Сыр Голландский. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex_Puhtin's Weight History
|