Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2023
|
90 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
527 kcal
|
Fat: 18.88g | Prot: 39.87g | Carbs: 50.22g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Креветки, Hochland Плавленый Сыр Сливочный, Dr.Korner Хлебцы, Каша на молоке и воде овсяная. Lunch: Солянка Сборная Мясная, Простоквашино Сметана 25%, Котлеты куриные на пару, Жареные шампиньоны. Snacks/Other: Сливы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|