Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
90 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
918 kcal
|
Fat: 26.83g | Prot: 78.18g | Carbs: 92.36g.
Breakfast: McDonald's Капучино Большой, Дыня, Соевый Соус, Красный Лук, Яйцо, Тунец в Воде (Консервы), Огурец (без Кожуры). Lunch: Помидоры, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Dr.Korner Хлебцы, Курица по-французски. Dinner: Тунец в Воде (Консервы), Яйцо, Простоквашино Сметана 25%, Рис Отварной, Сате. Snacks/Other: Дыня, Арбуз. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|