Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
90 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
440 kcal
|
Fat: 15.66g | Prot: 34.38g | Carbs: 40.84g.
Breakfast: Яйцо, Простоквашино Сметана 25%, Помидоры. Dinner: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Крабовые Палочки, Яйцо, Рис Отварной. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|