Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2023
|
53.7 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1028 kcal
|
Fat: 53.98g | Prot: 62.05g | Carbs: 73.47g.
Breakfast: Авида Сырок Творожный с Изюмом. Lunch: Раф Кофе, Ростик'c - KFC Наггетсы 6 шт. Dinner: Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Куриные Голени с Кожей. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha.rokhman's Weight History
|