Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
53.7 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 62.85g | Prot: 79.41g | Carbs: 144.53g.
Breakfast: Шарлиз Медовик, Кофе с Молоком, Куриные Оладьи, Mollis Овсяная Каша с Клубникой. Lunch: Гриль 1 Шаурма со Свининой, Coffee Like Капучино (300мл), Воздушный Шоколад Белый. Dinner: Емеля Сухарики с Сыром, Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha.rokhman's Weight History
|