Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2023
|
72.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1658 kcal
|
Fat: 86.31g | Prot: 47.69g | Carbs: 173.47g.
Breakfast: Milka Raspberry Creme, Ласка Мороженое , Heinz Tomato Ketchup, Жареное Яйцо, Wudy Сосиски, Весела Корівка Сир Плавлений Вершковий, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Сметана , Овощи Гриль, Салат из Рукколы. Dinner: Twix Mini, Ласка Мороженое , Wudy Сосиски. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|