Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2023
|
74.0 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 19.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2283 kcal
|
Fat: 116.42g | Prot: 36.18g | Carbs: 271.72g.
Breakfast: Первым Делом Печенье с Ароматом Топленого Молока, Хорошее Дело Молоко 3,2%. Lunch: Jump Bio Финиковая Конфета Банановая, Макарун, Макфа Вермишель Отварная. Dinner: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Lay's Чипсы со Вкусом Шашлыка, Kinder Молочный Ломтик. Snacks/Other: Моя Цена Вафельный Торт с Ароматом Шоколада. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|