Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2023
|
70 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 56.94g | Prot: 46.20g | Carbs: 128.66g.
Breakfast: Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Додо Пицца Цыплёнок Ранч . Dinner: Картофель Фри, SPAR Шашлык из Говядины Мангал. Snacks/Other: Акконд Птица Дивная, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Самокат Мармелад, Большевик Медвежонок Барни Молоко, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binschtock's Weight History
|