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Pesagem do dia 18/08/2023: 79,9kg
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79.9 kg
Lost so far: 100.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1565 kcal
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Fat: 41.16g | Prot: 100.28g | Carbs: 199.54g.
Breakfast: Polenghi Queijo Bleu de Bresse, Tomates, Maçã, Hemmer Mostarda Amarela, Frango Desfiado, Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Bolo de Goma, Bolo de Goma. Lunch: Cuscuz (Cozido), Moela de Frango Cozida, Molho de Carne de Frango (Enlatado), Bolo de Banana e Aveia. Snacks/Other: Brownie do Luiz Brownie. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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galcoforado's Weight History
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