Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2023
|
78.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2145 kcal
|
Fat: 73.13g | Prot: 122.71g | Carbs: 173.98g.
Lunch: Лосево Творожная Запеканка с Курагой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Воде. Dinner: ВкусВилл Кутабы с Зеленью и Сыром, Телятина, Жареная Баранина, Огурец (с Кожурой), Мультизерновой Хлеб, Котлета Куриная. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Фанагория Вино Красное Полусладкое, King Манго Сушёное без Сахара. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anzhelap89's Weight History
|