Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2023
|
83.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 71.99g | Prot: 72.47g | Carbs: 74.33g.
Breakfast: Твердый Сыр Пармезан, Индилайт Филе Бедра Индейки, Эконива Сметана 20%, Голубика, Эконива Творог 5%, Вареное Яйцо, Махеевъ Джем Персик-Манго, Белый Хлеб. Lunch: Гречка Отварная, Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Индолина Голень Индейки, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Картофель Фри, Sapore Italiano Канончини. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morkov_1's Weight History
|