Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2023
|
58 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2113 kcal
|
Fat: 67.60g | Prot: 125.65g | Carbs: 253.00g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Мишель Профитроль Пломбирный, Индилайт Ветчина Мраморная, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Помидоры, Перекресток Авокадо, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Огурец (с Кожурой). Lunch: Milky Way Minis, Красная Цена Молоко 1,5%, Zotman Пицца 4 Сыра, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Томатно-Рыбный Суп ЕЗ. Dinner: Макдоналдс Вафельный Рожок. Snacks/Other: Fit Parad Кукурузные Хлопья с Шоколадом, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Арбуз, Пятерочка Дыня Эфиопка, Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури, Бургер Кинг Соус Сырный Пармеджано, Бургер Кинг Кинг Креветки (3). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|