Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2023
|
102.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1054 kcal
|
Fat: 59.52g | Prot: 78.95g | Carbs: 45.03g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Зеленый Лук, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Вода, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Омлет или Яичница, Санта Бремор Матиас Отборная Сельдь Оригинал . Lunch: Корейка запечённая, Фо. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SteshaVik's Weight History
|