Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2023
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 90.52g | Prot: 57.02g | Carbs: 135.67g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Дымов Сырокопчёный Бекон, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Вараксино Яйцо. Lunch: Tuc Крекер, Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке, Green Dream Икра Морковная , Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Novus Баклажан Жареный, SPAR Говядина Отварная , BeFit Фасолевый Суп с Говядиной. Snacks/Other: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|