Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2023
|
87.2 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
978 kcal
|
Fat: 54.39g | Prot: 39.03g | Carbs: 50.01g.
Breakfast: Сосиски Молочные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский, Жареное Яйцо без Жира, Цикорий с Молоком. Lunch: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса, Сыр Российский, Жигули Пиво Барное. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|