Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2023
|
82 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 91.39g | Prot: 61.50g | Carbs: 64.27g.
Breakfast: Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Чай с Молоком, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Сыр Гауда, Вареное Яйцо, 1 WIN Super Omega-3, 1WIN Коллаген Говяжий. Lunch: Стародворье Сочинки, Олейна Подсолнечное Масло, Петелинка Фарш Куриный Отборный/Охлаждённый, Макароны Жареные, Огурец (с Кожурой), 1WIN Коллаген Говяжий, 1 WIN Super Omega-3, 1WIN Витамин D3. Dinner: 1WIN Коллаген Говяжий, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Огурец (с Кожурой), Индилайт Тефтели из Индейки, 1 WIN Super Omega-3. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
.°•𝓐𝓷𝓷𝓪 𝓜𝓲𝓱𝓪𝔂𝓵𝓸𝓿𝓷𝓪 𝓡 •°.'s Weight History
|