Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2023
|
79.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 50.89g | Prot: 43.60g | Carbs: 145.43g.
Breakfast: Магнит Банан, Магнит Яйцо Варёное , Огурец (без Кожуры), Магнит Яйцо Варёное , Зеленый Листовой Салат, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Кофе с Сахаром. Dinner: Золотой Колос Корзиночка Песочная с Вишней, Макси Печенье Заварное с Вареной Сгущенкой, Салат из Помидоров и Огурцов, Индилайт Филе Бедра Индейки, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Милка Молочный Шоколад . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена@11111's Weight History
|