Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2023
|
124.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1949 kcal
|
Fat: 91.61g | Prot: 89.78g | Carbs: 194.79g.
Breakfast: Магнит Слива, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Foodland Сыр Львиное Сердце, Ашан Шампиньоны, ВкусВилл Томаты Вяленые, Баклажан жареный, Дивный Берег Форель Соленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный. Lunch: Ржаной Хлеб, Михайлик Kitchen Холодник. Dinner: Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный, Макфа Пшеничная Мука, Важная Рыба Линь, Олейна Масло Растительное, Ашан Овощи Запеченные на Мангале. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belochka7771605's Weight History
|