Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2023
|
52.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1783 kcal
|
Fat: 107.05g | Prot: 75.59g | Carbs: 129.08g.
Breakfast: Nestlé Nuts Цельный Фундук, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо", Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Слуцкий Каравай Хлеб Бородинский Заварной. Lunch: Яйцо Куриное, Серволюкс Агро Сосиски Мишутка. Dinner: Серволюкс Агро Сосиски Мишутка, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Ясь Белоус Сырок с Арахисовой Пастой, Савушкин Сырок с Ароматом Ванили Плюш, Nestlé Nuts Цельный Фундук. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|