Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2023
|
46.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 67.04g | Prot: 113.97g | Carbs: 33.55g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Российский, Нежинская Сметана 15%, Нежинская Творог 5%. Lunch: Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Dinner: Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Нежинская Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tata_Esha's Weight History
|