Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2023
|
63.4 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 45.97g | Prot: 50.81g | Carbs: 175.99g.
Breakfast: Агрокомплекс Ряженка 2,5%, Красные Помидоры, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Lunch: Сливы, Сыр Российский, Дыня. Dinner: Агрокомплекс Ряженка 2,5%, Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marism46425's Weight History
|