Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2023
|
78.1 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 95.99g | Prot: 61.91g | Carbs: 18.95g.
Breakfast: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Вкуснотеево Молоко Цельное, Вкуснотеево Сливки 20%. Lunch: Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Сыр, Помидоры, Midori Кокосовое Молоко 7%, Вараксино Яйцо, Сливочное Масло, Ближние Горки Бекон для Жарки. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LerikValerik01's Weight History
|