Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2023
|
94.5 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 62.15g | Prot: 95.91g | Carbs: 72.74g.
Breakfast: Глобус Кета Горячего Копчения, Отруби Ржаные, Сыр Российский, Кабачок, Яйцо. Lunch: Яблоко, Простоквашино Ряженка 3,2%. Dinner: Кофемания Авокадо, Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baranovatamara172's Weight History
|