PandisLife's Journal, 18 Aug 23

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um kg, mas é tanta alegria e satisfação 🥹❤️

111 kg Lost so far: 9 kg. Still to go: 31 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 August 2023:

652 kcal

Fat: 15.60g | Prot: 65.09g | Carbs: 64.64g. Lunch: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Purê de Batatas (com Leite Integral), Hortifruti Cenoura Crua, Repolho Refogado. Snacks/Other: Mantiqueira Ovo Branco Grande, Flocos de Milho, Bordon Peito de Frango Cozido e Desfiado. more...